इस दुनिया में कोई भी यह नहीं कह सकता है कि उन्होंने कभी अनुभव नहीं किया है कि किसी को याद करना, क्योंकि रास्ते में हमारे लोगों का जीवन आता है और चला जाता है, और उनमें से कई हमेशा यादों के रूप में हमारे दिल में रहते हैं।
दुर्भाग्य से, ऐसे लोग हैं जो लापता होने के सकारात्मक पक्ष को नहीं जानते हैं, किसी विशेष के लिए उदासीन महसूस करना जो अब हमारे साथ नहीं है, क्योंकि वे मानते हैं कि यह उन्हें कमजोर बनाता है या उन्हें उस व्यक्ति पर हावी नहीं होने देता है। लेकिन सच्चाई यह है कि हमारे जीवन में जो अच्छी चीजें घटित हुई हैं, उन्हें महसूस करने के लिए लापता होना जरूरी है।
गुम होना सामान्य है
किसी को खोने का सकारात्मक पक्षदेखकर हम इस भावना के पीछे सब कुछ अमान्य नहीं कर रहे हैं। सच्चाई यह है कि अलगाव चोट पहुँचाता है, और इससे भी ज्यादा जब हम अपने साथी के बारे में बात करते हैं। ब्रेकअप में न केवल प्यार, नफरत, गुस्सा या उदासी जैसी भावनाओं का बवंडर शामिल होता है, बल्कि समय साझा करना, दूसरे व्यक्ति को अपने पक्ष में रखने की आदत, बनाई और साझा की जाने वाली दिनचर्या और अंततः अकेले होने का डर भी शामिल होता है।
जब हम एक अलगाव से गुज़र रहे हों, हो सकता है कि कुछ लोगों के लिए लापता होना उनकी कमज़ोरी की निशानी बन जाए, जो उनका घमंड नहीं करता उन्हें स्वीकार करने की अनुमति देता है। यह पूरी तरह से सामान्य है, क्योंकि यह इस नई स्थिति के सामने उनका रक्षा तंत्र है जिसकी हमें उम्मीद नहीं थी और जो हमें इतना कमजोर बनाता है। सच तो यह है कि आपको किसी को याद करने से नहीं डरना चाहिए, क्योंकि यह एक प्राकृतिक क्रिया है, जिसे स्वीकार करने पर, उस खालीपन की भावना से उबरना आसान हो जाता है, जिसके कारण हमें किसी की याद आती है
यह न केवल युगल संबंधों के साथ होता है, बल्कि उन दोस्तों के साथ भी होता है जो दोस्त बनना बंद कर देते हैं, उनके साथ जो दूरी के कारण अलग हो जाते हैं, उन रिश्तेदारों के साथ जो मर जाते हैं और अंततः, जब कोईहोता है उन खास लोगों से नाता तोड़ लेंजिनके साथ हमारा एक तरह का स्नेह बंधन है। लेकिन इस लापता व्यक्ति में हम उन विशेष पलों को भी जोड़ सकते हैं जो जी चुके हैं और फिर कभी नहीं होते हैं।
हम किसी को क्यों याद करते हैं
किसी को याद करना सबसे दर्दनाक भावनाओं में से एक हो सकता है, यह कुछ सकारात्मक भी दिखाता है, क्योंकि यह एक स्थिति से उपजा है और/या संबंध जिसने उस समय आपको खुश किया था।
क्या होता है कि जब वह व्यक्ति चला जाता है और अब वहां नहीं रहता है, तो एक खालीपन का अहसास होता है जो हमारे पास पहले नहीं था , जैसे कि हमारे भीतर एक खुली जगह थी जो पहले भरी हुई थी लेकिन अब खाली और खाली महसूस होती है।यह अनिश्चितता, उदासी और अस्थिरता उत्पन्न करता है।
इसलिए हम चूक जाते हैं, जब जाना-पहचाना, जाना-पहचाना और रोज़ाना नहीं रहता और हमें नहीं पता कि उस खालीपन को कैसे भरना है पहले तो यह एक असंभव काम लगता है, लेकिन आप देखेंगे कि समय बीतने और खुद की देखभाल करने के साथ चीजें बेहतर होती हैं, बदलती हैं और आप फिर से ठीक हो जाएंगे।
जब मिसिंग मिसिंग हो
खोने की इस भावना को हम दो भागों में बांट सकते हैं: जब मिसिंग मिसिंग हो जाती है और जब मिसिंग याद आती है। यह अंतर बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह किसी की कमी को बहुत अलग महसूस कराता है।
जब किसी की याद आ रही हो, हम अभी भी दिल की उस जगह में खालीपन महसूस कर रहे हैं, दिनचर्या और उसके द्वारा छोड़ी गई जगह वह व्यक्ति जो अब नहीं है। हम उस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं और यह दुख देता है, निश्चित रूप से आंसू हम पर आक्रमण करते हैं क्योंकि हम अभी तक पूरी तरह से ठीक नहीं हुए हैं।
सच्चाई यह है कि गुम होना कोई नकारात्मक बात नहीं है, चाहे कितना भी दर्द हो। हम उन लोगों और परिस्थितियों को याद करते हैं जो हमारे लिए महत्वपूर्ण रहे हैं; जो नहीं रहा, उसे हम आसानी से भूल जाते हैं।
लेकिन उन लोगों के लिए जिन्हें यह स्वीकार करना मुश्किल लगता है कि वे किसी को याद करते हैं, यहां हम दो मामलों के बीच एक मूलभूत अंतर पाते हैं: यदि हम चूक जाते हैं क्योंकि हमारे पास एक भावनात्मक निर्भरता है और हम उस व्यक्ति के बिना अपने जीवन को जारी रखने में सक्षम महसूस नहीं करते हैं; या अगर हम पूरी जागरूकता के साथ चूक जाते हैं कि हम उस व्यक्ति के साथ दोबारा नहीं होंगे और फिर भी हम खालीपन महसूस करते हैं।
जब याद करना याद बन जाता है
सौभाग्य से और जैसा कि कहा जाता है, "कोई दुख नहीं है जो एक हजार साल तक रहता है" और "तूफान के बाद शांति आती है।" इस मामले में, शांत तब होता है जब लापता होना याद बन जाता है, और याद रखना एक शानदार क्रिया हो सकती है।
जब हम गुमशुदा से याद करने की ओर बढ़ते हैं, शून्य पहले ही भर चुका होता है, हमारा जीवन नए रोमांच और नए लोगों के साथ चलता है जिनके साथ नई कहानियां गढ़ रहे हैं। तब यह उन कहानियों को याद करने लगता है, जो लोग हमारे जीवन का हिस्सा थे और जो समय-समय पर हमें आंसू ला सकते हैं, वे इस समय की भावनाओं से ज्यादा कुछ नहीं हैं। वे शायद हमें मुस्कुरा भी देते हैं।
याद रखने का मतलब है कि आप जी चुके हैं, आपने आनंद लिया है, कि आपने हर समय भावनाओं को तीव्रता से महसूस किया है, कि आपने जोखिम उठाया है, कि आपने शून्य में छलांग लगा ली है, कि आपने किसके साथ साझा किया है आप हैं और आपने जीवन के पथ पर हृदय को आगे रखा है। इस कारण से, चूकना सकारात्मक हो सकता है अगर हम इसे याद करने में बदल दें जो हमने अनुभव किया है उसके लिए प्यार और आभार के साथ।